problem z

[...] lepsza ;-) Pompki wykonujesz bardzo dobrze, masz fajną pozycję techniczną stabilną, jakieś tempo możesz wprowadzić ale poza tym wygląda w porządku. Przysiad masz podobny problem co w martwym ciągu jak schodzisz w dół to pozycja jest chwiejna, zwróć uwagę jaki tor ruchu mają biodra jak schodzisz w dół. Ponadto masz kota w dole grzbietu i [...]

[...] chce dobrze siadać, to trzeba zacząć w wieku 7-8 lat %-) tak a najlepiej juz zaraz po tym jak sie nauczylo chodzic... co za brednie... tak samo wstawanie z odbicia to nie problem bo sie uczy juz na 1 treningu zeby wstawac z pierwszego... nie jest to zadna komplikacja. masz małe pojecie o bojach ciezarowych i treningu ciezarowym a sie [...]

[...] powinna samoistnie zaniknąć, zwykle w przeciągu kilku miesięcy. Czasami jednak ginekomastia może się utrwalić, w związku z przerostem tkanki łącznej i tłuszczowej, stanowiąc problem kosmetyczny i psychologiczny (dojrzewający chłopcy mogą przeżywać z tego powodu rozmaite rozterki, przestać wierzyć we własną męskość. Powstają kłopoty z rozbieraniem [...]

Wcale to nie problem :-))). Trzeba pamiętać o tym że na początku wszystko jest trudne i nie można się poddawać. Za niedługo będziesz się podciągał już jeden cały raz :-))),ale musisz próbować. Potem będzie 2,5, 10. Sam zobaczysz,wiem to po sobie że wcale nie jest to takie trudne i jak sie regularnie ćwiczy to widać efekty. Sam na początku w [...]

Zostają thrustersy - w domu robię z hantlami. Problem jest taki, że zajeżdżam mięśnie (czwórki i barki), a nie czuję się przesadnie zmęczony. Pod tym względem dużo lepiej wchodzą sprinty.

[...] w sprzęcie. Generalnie na forum jest dużo teoretyków, którzy temat wojska znają bardziej z opowiadać niż z rzeczywistości mając tym samym własne wizje na rozwiązanie pewnych problemów dręczących armię. Generalnie z wojskiem jest tak, że tam jest burdel, wieczne nieprzygotowanie, zaskoczenie i chaos. Decyzje podejmowane w pośpiechu, często [...]

Jak niby ma Ciebie zalewać skoro spożywasz zaledwie 2000 kalorii? Nie rozumiem w czym problem. Dlaczego nie uzupełniasz braków składników odżywczych z innych źródeł? W czym problem podbić białko odżywką białkową, czy smakową mąką ryżową lub owsianą? Masz tak ogromny wybór źródeł makroskładników, że nie musisz blendować mięsa z ziemniakami. Chociaż [...]

[...] to czyni ze mnie wyrocznię? Co takiego znaczącego i wyznaczającego kierunek rozwoju SW wymyślił Bruce? Nie mówię, że Bruce był wyrocznią. Jak już pisałem, Bruce zwrócił uwagę na problem porozbijanych sztuk walki, więc poszukiwał kompletności. Zauważyłem, że Anderson często zmienia pozycję, często uderza z przednich kończyn i używa side kicków.

urósł mi kolejny pęcherz od tych wkładek :/ nie wiem co mam z tym zrobić, jak będę chodzić to mi raczej nie zniknie, a chodzić musze macie jakieś sposoby na pęcherze oprócz przebijania? poważnie pytam, bo mam serio problem...

[...] bo zajęcia nie są w jednym miejscu, raz ochota, raz centrum, raz wola pon 8-16 wt 8-20 śr 8-19 czw 10 - 19 pt 9:30 - 15 nie wiem jak ja sie z treningami wyrobie :/ głównie problem jest że nie chce biegać po ciemku bo już raz za widoku się tak skosiłam na jakimś czymś wystającym że kostka spuchnięta 2 tyg i się cykora najadłam ze coś poważnego...

z czystego żarcia byś miał problem by tyle zeżreć c'nie?

Iness z czystego dniówkę 6k bym zrobił spokojnie :-)) tzn tak 90/10 na luzie. Powyżej miałbym problem

nie no, nie jest najgorzej, jeszcze wczoraj mogłem napisać że ból mocno przeszkadza w życiu, ale dzisiaj na treningu tylko z push pressem miałem problem, tak to martwy, podciąganie na drążku i dipsy poszły OK

nie no ale czasami nadintepretuję pewne gesty/słowa/czyny i potrafię być skrvielem w sumie za głupotę, z czego zdaję sobie sprawę dopiero spory czas po fakcie i to chciałbym w sobie zwalczyć ale to raczej złożony problem

No właśnie z tą dietą jest największy problem... Nie mogę jej zmienić/ułożyć lepiej dlatego pytam czy ciągnięcie tego dalej ma jakikolwiek sens. Co do hiita spróbuje czegoś poszukać, na razie widzę tylko tematy z bieganiem (to odpada, nie mam sprzętu, boję się o stawy). A rowere nie wytrzyma hiita na pewno xD Dzięki i czekam na więcej [...]

czujne oko, przepraszam. Mam problem i staram jakoś sobie z nim poradzić.

czujne oko, przepraszam. Mam problem i staram jakoś sobie z nim poradzić. odp Ci w cyklach kreatynowych

Mam mały problem, kupiłem puchę 500g mono, bo kaps Cm3 miałem już mało, więc musiałem coś dokupić. I teraz tak - cm3 brałem 2 tygodnie, a teraz mam plan treningowy na 9tygodni, pod koniec wiadomo będą najcięższe treningi więc chciałbym ją brać przez cały okres trwania treningu, ale czy jest sens brania mono tak długo czasu, czytałem, że maks cykle [...]

[...] odnośnie odżywki białkowej OLIMP 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE a mianowicie dużo czasu jestem w szkole i tak jak jestem w stanie wziąć jeden "normalny" posiłek np.(kurczak+ryż) ale z drugim może być problem i moje pytanie jest następujące Czy mogę tylko raz dziennie brać tą odżywkę w szkole żeby ilość spożywanego białka była w normie?

[...] Często mam duzo energii i siły samopoczucie ok,ale przyjdzie jedna chwila i wszystko ucieka staje sie zmulonym zombie i nic mi sie nie chcę,mozna temu jakoś zaradzić? 2.Mam problem zimnych stóp,kiedy wszystjue wszystkie części ciała są ciepłe i rozgrzane i jest ok mam zimne stopy i jest to irytujace. 3.normalnie mam luzne miesnie ale przychodzi [...]